Thay đổi 7 thói quen phổ biến giúp hạn chế viêm nhiễm ở ‘cô bé’

Ԛ.ᴜ.ɑ.п һ.ệ т.ɪ̀.п.һ Ԁ.ụ.ᴄ ɡɪúρ ᴄáᴄ ᴄặρ ᴆôɪ “ɡɪữ ʟửɑ” тɪ̀пһ ʏêᴜ, һạпһ ρһúᴄ ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ. 𝖵ệ ѕɪпһ ᴆúпɡ ᴄáᴄһ ѕɑᴜ զᴜɑп һệ ѕẽ һạп ᴄһế ᴠɪ ᴋһᴜẩп хâᴍ пһậρ ᴠùпɡ ᴋɪ́п ɡâʏ ᴠɪêᴍ пһɪễᴍ. 𝖵ậʏ ѕɑᴜ ᴋһɪ զᴜɑп һệ пêп ʟàᴍ ɡɪ̀?

Nhiều chị em phụ nữ sau khi զ.ᴜ.ɑ.п һ.ệ т.ɪ̀.п.һ Ԁ.ụ.ᴄthường ngay lập tức vệ sinh, rửa vùng kín sạch sẽ. Việc làm tưởng như rất cần thiết này lại có thể là nguyên nhân có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu hơn và gây viêm đường tiết niệu, viêm nhiễm “cô bé”.

1. Thư giãn, nghỉ ngơi sau khi զ.ᴜ.ɑ.п һ.ệ т.ɪ̀.п.һ Ԁ.ụ.ᴄ

BS. Bùi Thị Phương (Trường Cao đẳng Y tế Hà Nội) cho biết, rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen rửa sạch “cô bé” ngay sau khi quan hệ vì không muốn ti.n.h trùng ở lâu bên trong sẽ gây viêm nhiễm.

Chính vì suy nghĩ ấy, nhiều chị em đã thụt rửa sâu vùng kín và thói quen này có thể khiến chị em đối mặt với nhiều nguy cơ b.ệ.nh t.ậ.t. Vì lúc này, âm đạo vẫn đang ở trạng thái giãn rộng, việc thụt rửa sâu càng khiến cho âm đạo rộng thêm ra và tạo điều kiện thuận lợi để virus, vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm khuẩn, viêm nhiễm. Do đó, dù nhu cầu vệ sinh, tắm rửa sau khi զ.ᴜ.ɑ.п һ.ệ т.ɪ̀.п.һ Ԁ.ụ.ᴄ là vô cùng cần thiết nhưng không nên thực hiện ngay sau khi kết thúc “cuộc yêu”.

Hãy nằm lại thư giãn, trò chuyện, nghỉ ngơi cùng nhau để tái hồi phục sức khỏe rồi sau đó mới vệ sinh vùng kín. Với những “cuộc yêu” diễn ra ban đêm, với những người khó ngủ, vệ sinh có thể sẽ làm tỉnh giấc, khó bước vào giấc ngủ. Vì vậy, nên sử dụng khăn mềm để vệ sinh vùng kín rồi đi ngủ. Sáng hôm sau khi ngủ dậy sẽ vệ sinh, tắm gội sạch sẽ. Làm như vậy cũng không gây viêm nhiễm do vi khuẩn, virus xâm nhập.

Thư giãn, trò chuyện giúp cả hai hiểu nhau và có đời sống tình dục lành mạnh, hạnh phúc.

2. Đi tiểu ngay sau khi q.u.a.n h.ệ

Đi tiểu sau khi զ.ᴜ.ɑ.п һ.ệ т.ɪ̀.п.һ Ԁ.ụ.ᴄ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như viêm tiết niệu, bệnh lậu… Bởi trong quá trình quan hệ, vi khuẩn, nấm có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống tiết niệu gây viêm nhiễm.

Do đó, việc đi tiểu sẽ giúp đào thải, cuốn trôi những vi khuẩn, chất bẩn ra khỏi cơ thể.

3. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Việc vệ sinh vùng kín sau զ.ᴜ.ɑ.п һ.ệ т.ɪ̀.п.һ Ԁ.ụ.ᴄ là vô cùng cần thiết và cực kỳ quan trọng. Vùng kín rất cần được làm sạch vi khuẩn, dịch nhờn và mùi hôi sau quan hệ. Để vệ sinh vùng kín, nên sử dụng nước ấm để xoa dịu và tránh cảm giác đau rát khi vệ sinh.